• Karotte Tortilla
  • glutenfrei
  • vegan
  • Hauptspeise
ca. 25 Min.

Tortilla mit Gyros Tempeh und Tsastiki

für 4 Personen:

  • 4 Vollgemüse Tortillas Karotte
  • 1 Packung Gyros Tempeh
  • 8 Cocktail Tomaten
  • 1/2 rote Zwiebel
  • 1-2 Handvoll Blattsalte
  • 1/2 Gurke
  • 3 EL veganer Frischkäse
  • 2 EL veganer Naturjoghurt
  • 1/2 EL Zitronensaft
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 TL Olivenöl
  • 1 TL Dill
  • Salz und Pfeffer

1. Tempeh in Streifen schneiden und mit etwas Olivenöl in einer Pfanne anbraten, bis der Tempeh etwas Farbe bekommt.

2. Gurke raspeln oder in dünne Scheiben schneiden. Frischkäse mit dem Joghurt in einer Schüssel glattrühren. Gurke, Knoblauch, Zitronensaft, Olivenöl und Dill dazu und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3. Die Vollgemüse Tortillas mit Tsatsiki bestreichen. Mit Tempeh, Tomaten, Zwiebel, Blattsalaten und etwas frischer Gurke belegen. Tortilla einrollen und genießen.

Angebratener Gyros Tempeh wird auf Karotten Tortilla gelegt, der bereits mit Tsatsiki und Salat belegt ist
Karotten Tortilla belegt mit Tsatsiki, Salat, Tempeh, Tomaten, Gurken und Zwiebeln
0,0
Rated 0,0 out of 5
0,0 von 5 Sternen (basierend auf 0 Bewertungen)
Ausgezeichnet0%
Sehr gut0%
Durchschnittlich0%
Schlecht0%
Furchtbar0%


Es gibt noch keine Bewertungen. Schreibe selbst die erste Bewertung!

Vollguten Appetit!

Rezept herunterladen
share it